Domanda:
Qual è il momento migliore per estrarre il latte materno e per quanto tempo devo estrarre?
babiesRyummy
2011-06-12 01:51:10 UTC
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Ho un bambino che ha solo poche settimane. Di tanto in tanto cerco di pompare i biberon, in modo che il mio bambino si abitui al biberon e anche in modo da avere una certa mobilità se è davvero necessario. Tuttavia, ho difficoltà a decidere quando pompare. Ho scoperto che il momento migliore per pompare, in realtà, è subito dopo aver saltato un'alimentazione (dando un biberon). Questo però non è sempre possibile. Altrimenti, di solito pompa circa mezz'ora dopo una poppata, poiché ho paura di pompare troppo vicino a quella successiva; Tuttavia, non ottengo sempre molto in questo modo. Quando è il momento ottimale per pompare?

Inoltre, ho pompato per circa 10 minuti alla volta, 5 minuti per lato. È consigliato? Estrarre più a lungo significa che spremerò di più o, una volta che il mio latte rallenta / si ferma, non è probabile che ne riceva di più? Qual è il tempo medio che dovrei dedicare a una sessione di pompaggio?

Cinque risposte:
#1
+4
Darwy
2011-06-12 04:33:43 UTC
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L'efficacia dell'estrazione varia da donna a donna e il tipo / stile di pompa utilizzata (batteria / CA / manuale)

Ho trovato più facile pompare mentre allattavo mio figlio dall'altra Seno. Vorrei pompare per la stessa quantità di tempo in cui ha allattato (ovunque tra 10 minuti e mezz'ora). Di solito potevo pompare tra 4-5 once durante quel periodo, con più di una "goccia" di latte.

Personalmente consiglierei di provare quello che ho fatto; in questo modo hai ancora la stimolazione di lui che allatta sull'altro seno per incoraggiare la delusione e non ti perderai le poppate che potrebbero influenzare la tua produzione di latte.

#2
+3
Amy Patterson
2011-06-15 00:04:59 UTC
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Ho sempre scoperto che dovevo pompare per almeno 15-20 minuti per lato per assicurarmi di averne abbastanza.

All'inizio più si estrae, maggiori sono le possibilità di una maggiore produzione di latte. Ho pompato esclusivamente e all'inizio pompavo ogni 3 ore, poi ho distribuito lentamente i tempi fino a quando negli ultimi 7 mesi ho pompato mattina, mezzogiorno, pomeriggio e prima di andare a letto.

#3
+2
Sarato
2011-09-11 08:09:59 UTC
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Più tempo è passato dall'ultima poppata, più facile dovrebbe essere pompare. (Questo è quello che ho provato io, comunque.) Se tiri fuori il latte mezz'ora dopo che il tuo bambino ha mangiato, non ci sarà più latte da pompare.

Il mio consiglio è di non preoccuparti del tuo pompaggio che ostacola il prossimo pasto del tuo bambino. Se pompi 5 minuti prima che mangi, sarà comunque in grado di mangiare finché non sarà sazio. I bambini sono generalmente più bravi a tirare fuori il latte rispetto alle pompe :).

#4
+1
Corvus Melori
2011-06-22 23:06:05 UTC
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Dipende dalla pompa, ma 5 minuti per lato non sono stati sufficienti per me. In generale, maggiore è la domanda, maggiore è l'offerta. Tuttavia, questa è una generalizzazione generale e non sempre funziona in questo modo per le persone nella vita reale.

Hai abbastanza scorte per sostenere l'allattamento al seno in generale? La tua situazione sarà probabilmente molto diversa se soffri di una condizione come tessuto ghiandolare insufficiente o PCOS.

Escludendo un problema di fornitura, determinare per quanto tempo pompare è una cosa personalizzata; per alcune donne, 10 minuti per lato sono ottimali e in qualsiasi momento successivo non vale il tempo e potrebbe causare dolore eccessivo. Ogni volta che provi una sensazione di pienezza senza che il bambino abbia fame sarebbe probabilmente un buon momento per pompare. I siti web su "esclusivamente pompaggio" o "EPing" possono aiutare, anche se prevedi di allattare principalmente al seno. Eccone uno.

#5
  0
Erin
2011-09-11 07:36:56 UTC
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Ho scoperto che i due momenti migliori per me per pompare sono la prima cosa al mattino e subito dopo una doccia calda. Mia figlia distanzia le sue poppate più di notte, quindi la pompa subito dopo averla nutrita per prima cosa al mattino. Trovo anche che se ho bisogno di pompare in un momento che non è ottimale e faccio una doccia calda, tendo a produrre di più - penso che in realtà sia solo perché il mio latte scende più velocemente.

Ho scoperto che ho bisogno di pompare circa 10-15 minuti su ciascun lato. Mi ci è voluto un po 'per capire davvero cosa avrebbe funzionato meglio per me.



Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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