Le persone con ADHD sono molto, molto brave a ignorare gli stimoli che non si adattano al loro mondo. Gli dici di spegnere le luci rientra chiaramente in quella categoria.

Devi sia lodare e / o premiare quando lo fa correttamente e punire quando lo fa in modo improprio. Entrambi devono essere immediati o sono inutili.

Quando lo vedi lasciare la stanza e lasciare la luce accesa, alzati, fermalo, riportalo nella stanza, mostragli la luce ancora accesa, fallo lui gira l'interruttore e porta via una delle tue proprietà preferite per la serata.

Quando lo vedi ricordati, fermalo e ringrazialo con un grande sorriso stampato in faccia.

Detto questo ... mi chiedo se questa sia la battaglia giusta da combattere. Il bambino ha già abbastanza problemi senza doversi preoccupare per il tuo animale domestico. Forse un interruttore di rilevamento del movimento è un'alternativa migliore.

Suggerirei di comportarsi come se il mondo si fermasse per un po 'ogni volta che si dimentica di spegnere la luce. Trasformalo in un gioco comico: non importa quale attività voglia fare dopo, rimani in silenzio solido come una roccia, guardandoti intorno per casa in modo esagerato (ma silenzioso) come se ti chiedessi cosa c'è che non va in tutto. Cosa potrebbe essere? Niente può continuare finché qualunque cosa non venga risolta ...

Non passerà molto tempo prima che questo diventi irritante e scomodo perché si intromette in qualsiasi cosa voglia fare o dire ignorandolo perché sei così "distratto" da questo problema). Presto spegnere le luci diventa per lui una priorità se vuole la tua attenzione.

(E ti permetterà di ribaltare la situazione e farti una risatina dalla tua strana recita "Ferma il mondo!").

Potresti provare un sistema di ricompensa. Ricompense come la lode aumentano i livelli di dopamina nel cervello. La dopamina è un motore primario della plasticità cerebrale. La sua presenza è necessaria per cementare nuove connessioni. Questi nuovi collegamenti riguardano l'attività per la quale è stata data la lode. Quindi, se lo ricompensi quando spegne la luce, è più probabile che ripeta l'azione la prossima volta.

http://www.medicalnewstoday.com/releases/221796.php

Continua a ricordarglielo, ma in tono neutro. A volte a mio figlio di 6 anni non piace fare certe cose e, a meno che io e mia moglie non finiamo per parlare ad alta voce, usa "l'udito selettivo" per ascoltare. O ci ignorerà, parlerà di qualcos'altro o proverà a cambiare argomento, tutte le tattiche che abbiamo visto ma ci prova.

Questa situazione sembra più una sindrome infantile, niente di medico, dal momento che molti i bambini che ho conosciuto (compreso il mio) tendono a dimenticare di fare certe cose indipendentemente dal fatto che le vengano dette molte volte. A volte, se vedo le luci accese in una stanza, ed è anche un mio fastidio, chiedo a mio figlio di spegnere le luci.

Alla fine lo raccolgono.

Se qualcuno è ADHD, può essere una sfida. Non è perché "dimenticano" o non riescono a ricordare. Tuttavia, se l'approccio sbagliato è adottato dal genitore IE, feedback negativo vs feedback positivo, le possibilità di avere successo sono scarse. Il sistema di ricompensa è l'approccio migliore. Feedback negativo e relazioni ferite, soprattutto se il bambino comprende già i vantaggi dello spegnimento della luce

Personalmente ora che ho 30 anni ho ancora problemi a spegnere sempre la luce. È stata una sfida per mia madre mentre crescevo ricordarmelo costantemente, ma ora fa impazzire mia moglie tristemente ... Sto bene circa l'80% delle volte, ma se vengo interrotto o ho fretta di lasciare una stanza io non "pensare" nemmeno di spegnere la luce. Il feedback negativo di mia moglie porterebbe al divorzio, quindi sto cercando di convincerla a scrivere il numero di volte al giorno che dimentico e premiarmi per il miglioramento.