Sono così felice di aver trovato la tua domanda! Ho partecipato a 3 concorsi di matematica nella mia vita (ho una laurea in matematica, Magna Cum Laude). Inoltre, ho partecipato ad altre competizioni, dalla programmazione per computer all'ortografia ... nessuna è come le altre e tutte causano un diverso tipo di ansia.

sa di matematica, più si sa che non saranno mai un Leonard Eulero (ha smentito uno dei teoremi di Fermat da cieco, ha inventato il simbolo i per la radice quadrata di uno negativo e ... beh, Basta nominarlo!) Sentiamo persone parlare degli eventi precedenti, conosciamo un po 'di matematica, e più la nostra conoscenza cresce, più temiamo che Eulero sarà lì (nella sua forma successiva, ofc).

La possibilità che vinca è troppo piccola (almeno a suo avviso). Tuttavia, questo dovrebbe essere solo un obiettivo secondario. Durante 2 delle 3 competizioni (l'ultima che ho vinto b / c ero l'unica persona che si è presentata!), Ho ricevuto domande su cose di cui non avevo mai sentito parlare ... e mi sono ricordate quelle per aiutarmi a crescere. Il suo punto di partecipazione dovrebbe essere triplo:

1. Incontra altre persone come lui
2. Scopri cosa può
3. Divertiti
4. Fai del suo meglio (e, ofc, vinci se possibile)

Puoi confortarlo di più, imo, facendogli sapere che sei orgoglioso di essere in grado di andare e sei entusiasta che lui Incontrerò persone a cui piacciono le stesse cose di lui.

A volte l'ansia non è ben posizionata. In questo caso lo è. Accettarlo e incoraggiarlo a godersi l'esperienza e trarne il massimo è il modo migliore per andare perché è così che trarrà il massimo beneficio dall'evento.

Competere in una competizione non lo fa ' Fornire necessariamente la soluzione che stavamo cercando, ma potrebbe fornire una soluzione non ricercata.

E non fa male condividere con lui quello che uno dei migliori professori di matematica con cui ho avuto la possibilità di chattare ha detto alla nostra classe: I matematici non risolvono i problemi difficili. Li riscrivono come problemi facili e li risolvono. (Dr. Charles Biles)

Mia moglie ha trovato una buona soluzione, come al solito. Ha organizzato un incontro tra nostro figlio e il coordinatore dell'evento. Dopo una delle sessioni di prove, i tre hanno parlato della competizione e di come sarebbe stata. Ha usato un'illustrazione di come le persone piegano naturalmente le mani:

Sia che le dita siano incrociate o giunte, tutti sentono di avere la sinistra o la mano destra sopra l'altra è più comoda. L'insegnante ha spiegato che la pratica è così; si tratta di prendere confidenza con la matematica. Ma la competizione è come invertire l'ordine delle tue mani. Adesso non ti senti così a tuo agio. Ma puoi ancora farlo. Avendo sentito quella spiegazione, mio ​​figlio si sentì subito meglio per la concorrenza. Mancano ancora poche settimane, ma gran parte dell'ansia è svanita.

Mi sono venute in mente diverse cose:

1. Dubito che avrebbe preso lo stesso consiglio da me. Avevamo parlato della mia ansia da ragazzo della sua età con gare simili e non era convinto. Sono molto più fiducioso nelle situazioni di disagio ora di quanto lo fossi anche qualche anno fa, quindi non credo che credesse che potessi essere preoccupato come lui.

2. L'illustrazione è probabilmente troppo semplice per coprire tutte le sue paure. Ma si è concentrato su quello critico. Una volta risolto, è stato molto più facile per lui riflettere sul resto delle sue preoccupazioni.

3. È stato uno sforzo di squadra: tutti e tre gli adulti e mio figlio dovevano lavorare insieme. Se il coordinatore non fosse stato comprensivo, ci sono buone probabilità che avremmo avuto bisogno di lasciare che mio figlio se ne andasse. Per fortuna, ha molti anni di esperienza sia come insegnante che come preside e sapeva come affrontare la questione. Non le avrebbe parlato se mia moglie non avesse preso l'iniziativa.

4. Pensando alla mia esperienza, l'unico modo per acquisire fiducia in situazioni non familiari è immergersi in e prova a te stesso che ce la puoi fare.

Anche se ero un bambino molto competitivo (e quindi non avevo questo tipo di ansia), uno dei motivi era che mi piaceva scoprire le aree in cui ero più esperto e le aree su cui potevo concentrarmi sull'apprendimento di più di. Suggerirei di ritrarre la competizione come un'opportunità per lui di scoprire come si confronta con gli altri studenti e su quali aree deve lavorare per migliorare. Quindi, distogli il focus dal "vincere" e spostalo sull '"apprendimento".

Potresti anche provare a scoprire se ha delle pressioni sociali, come se lo sente se non riesce a se vincerà, perderà una certa posizione sociale. Questo era più un problema con me (dato che ero il "ragazzo intelligente" ma non molto socievole, quindi la maggior parte della posizione sociale che avevo risiedeva nella mia capacità di stare al passo con i superiori). Se sente che potrebbe fallire e perdere amici o altrimenti perdere qualcosa socialmente, questo potrebbe essere più stressante.

In tal caso, potresti sottolineare che le gare di matematica, in particolare quando arrivi al liceo, sono modi eccellenti per fare amicizia - anche se non sei lo studente numero 1, puoi unirti a una squadra e avere molte esperienze divertenti (in "matematica" o qualunque cosa la tua zona abbia che sia simile - decathalon accademico, Math Counts [che è persino la scuola media!], ecc.) che possono essere un ottimo modo per fare amicizia, sia a nella tua scuola o in altre.

Infine, potresti considerare il gioco di ruolo. Si spera che gli insegnanti stiano eseguendo le prove dell'intera competizione (o direttamente, o almeno tutte le parti esattamente come saranno fatte); in caso contrario, incoraggiali a farlo, o anche a tenere il tuo con alcuni dei suoi amici. Inoltre, potresti interpretare le sue reazioni a certe cose, ad esempio: "Ok, immagina che la tua squadra abbia appena perso. Come ti senti? Ora, immagina di avere l'ultima domanda dell'evento, e se hai capito bene vinci , se hai sbagliato perdi. Come ti senti in ogni caso? " Aiutalo a pensare ai motivi per cui lo fa stare male (e che tipo di "cattivo" lo fa sentire) e come può trasformarlo in positivo, senza dirgli "Non sentirti in quel modo" (come il il sentimento è legittimo e prezioso in sé).

Chiedigli qual è l'emozione che prova di più per l'evento: paura? Vergogna? Colpa? Ansia?

Chiedigli quale pensiero è collegato a quell'emozione: "fallirò"; "la gente riderà di me";

Chiedigli quali prove ha di quei pensieri.

Consentigli di provare quelle emozioni. Sono reali per lui.

Allora parlagli. Chiedigli di pensare alle alternative.

"Beh, sono abbastanza bravo in matematica. E mi sono esercitato. Quindi tutto quello che posso fare è fare del mio meglio. Quindi cosa succede se non vinco? La prossima volta ci proverò di più ".

Discuti il ​​concetto di fallimento e quel fallimento non solo è permesso ma è benvenuto. Parla di persone che suonano musica. Hanno bisogno di esercitarsi e questo non significa che falliscono ogni volta che praticano. Significa solo che migliorano nel tempo.

Penso che sia importante riconoscere le sue paure e non iniziare a cercare di ridurle finché non ha avuto la possibilità di parlarne.

Questo tipo di ansia di solito deriva dalla paura di commettere errori di fronte ad altre persone. Probabilmente sta immaginando una reazione irrealistica degli spettatori, in cui si concentrano sui suoi errori sproporzionatamente rispetto ai suoi successi. Per lo più ha solo bisogno di sperimentare alcuni incontri di successo per superare la sua ansia, ma ci sono alcune cose che aiutano un po ':

• Guarda alcuni atleti di successo e fai notare come stanno ancora considerati ottimi giocatori anche se occasionalmente saltano canestri, strike out o tirano intercettazioni. Chiedigli qual è la sua reazione ai loro errori. Si sofferma su di loro o spera che faranno meglio alla prossima?
• Fai notare che anche se perde ogni singola domanda, ha comunque battuto le persone che non facevano parte della squadra.
• Sottolinea gli eventi precedenti che lo hanno spaventato finché non li ha provati. Assicuragli che si sentirà allo stesso modo dopo che sarà finito.

Il concetto generale è insegnare a tuo figlio che fallire non è un problema, ma qualcosa che tutti fanno ogni giorno, e alla fine è solo una variazione dell'apprendimento. Tecnicamente dovresti cercare di associare quel potenziale fallimento a qualcosa di positivo.

La domanda è: di cosa ha paura tuo figlio? Fallire di fronte agli altri o deluderti?

Se è il primo, dovresti raccontare a tuo figlio una storia della tua vita, quando ti trovavi in ​​una situazione simile e poi tutto è andato orribile come temevi in i tuoi peggiori incubi. Ma poi da quel fallimento è emerso qualcosa di veramente buono, come se avessi trovato la tua migliore amica, una ragazza, che per sorpresa avesse vinto una competizione. Qualsiasi cosa va dove dal fallimento è emerso qualcosa di positivo.

Se ha paura di deluderti, dovresti parlargli e spiegare perché voi come genitori avete un amore incondizionato per lui e, qualunque cosa accada, voi Lo amerò ancora come prima. E per "dimostrarlo", prometti a tuo figlio di fare qualcosa di grande se vince, e qualcosa di ancora migliore se perde. Come il parco acquatico su vittoria e Disney World a piede libero. Basta non farlo troppo spesso. Vuoi insegnare a tuo figlio che perdere un test è come perdere un gioco da tavolo, e non che perdere in generale sia qualcosa di desiderabile.